행복한 삶을 살 수 있는 15가지 방법

행복한 삶을 살 수 있는 15가지 방법

1. 당신이 사랑하는 것을 해라 

2. 다른 사람들을 돕기 

3. 감사하라

4. 다른 사람들과 공유하라 (시간, 생각, 능력 등)

5. 더 많이 웃어라 

6. 운동하라

7. 인생의 코치를 찾기

8. 스트레스 관리 방법을 찾기 

9. 건강한 식습관을 기르고, 건강하게 먹는다 

10. 사랑하는 사람들과 시간을 함께 보내라 

11. 부정적인 사고는 하지 말기 

12. 선물을 주변사람들에게 주기 

  - 값 비싼 선물이 아니라, 때로는 편지, 시, 이메일 등등 

13. 용서하고 잊어버려라

14. 자연에서 산책하라 

15. 나 자신을 사랑하라 

출처 ; https://www.huffingtonpost.com/tom-casano/15-simple-ways-to-live-a-_b_7699516.html