신년계획만 세우고, 또 포기할것인가? 계획을 제대로 세우자!

2024년이 얼마 남지 않았습니다. 매년 어떤 계획을 세울지 다이어리에 적곤 하는데요.
그러나 계획만 신나게 적을 뿐, 그마저도 다 이루지 못할 때가 많았습니다.  저 또한 2023년 이루고 싶은 계획들이 있었는데요. (그중에 몇 개가 이루어졌을까요? ^^;).  어쨌든, 계획을 작성할 땐 설레고 재미있는 것 같습니다.

신년 계획을 세울 때 포기하지 않고 잘 실천하는 방법에 대해 함께 공유해 볼까 합니다. 계획을 세울 때 다음의 요소들을 생각해 봅니다. 이 글을 끝까지 읽어보세요.

1. 구체적인 목표 설정: 계획을 세울 때 모호한 목표보다는 구체적이고 명확한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 목표를 구체화하면 실천하기 쉽고 명확한 달성 방법을 마련할 수 있습니다.

2. 작은 목표로 나누기: 큰 목표를 한 번에 달성하려 하면 도전적일 수 있습니다. 대신, 큰 목표를 작은 단계로 나누어 실천할 수 있는 목표를 설정해 보세요. 이렇게 하면 성취감을 느끼면서 지속적으로 실천할 수 있습니다.

3. 계획을 구체적으로 기록하기: 계획을 머릿속에만 간직하면 잊어버리거나 흐려질 수 있습니다. 계획을 구체적으로 적어서 일정한 시간마다 돌아보고 수정할 수 있도록 해보세요. 일기, 스마트폰 앱, 혹은 플래너 등을 활용하여 계획을 기록해 보세요. 저는 잘 보일 수 있는 곳에 부착해 볼까 합니다.  계속 상기할 수 있도록!!

4. 동기 부여하기: 계획을 실천하는 동안 동기 부여가 필요합니다. 목표를 이루기 위해 왜 그 목표를 달성하고 싶은지 생각해 보고, 그 동기를 상기시킬 수 있는 방법을 찾아보세요. 동기 부여를 유지하는 것은 포기하지 않고 계획을 실천하는 핵심 요소입니다.  

5. 지속적인 평가와 조정: 계획을 실천하는 도중에는 지속적으로 평가하고 조정해야 합니다. 계획이 제대로 작동하지 않거나 수정해야 할 부분이 있다면 유연하게 대처해 보세요. 실제로 실천하면서 필요한 조정을 하면 계획을 더욱 효과적으로 실천할 수 있습니다.

위의 방법들을 고려해서  신년 계획을 세운다면,  그래도 포기하지 않고 잘 실천할 수 있지 않을까요?

그럼 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
우리 모두 파이팅 하자고요!!