허리가 아플때 원인, 치료방법, 음식
임신과 출산을 반복하는 동안 원래 약해있던 저의 허리는 더 많이 약해졌습니다. 본격적으로 육아을 시작하면서, 하루 하루 다르게 늘어가는 아이의 몸무게에 따라 들고 움직이는 과정에서 무리하게 자세를 취하는 날이 많아지면서 신경차단 주사도 맞고, 도수도 하지만, 근복적인 문제가 해결되지 않으면 소용 없구나 싶습니다. 저처럼 육아로 인한 허리통증이 아니면, 허리가 아플 때에는 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 그 원인에 따른 적절한 치료나 대처 방법이 다릅니다. 기본적으로 허리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 비만, 불규칙한 생활습관, 근력 부족, 잘못된 자세, 골다공증 등이 있습니다. 이 밖에도 스트레스, 무리한 운동, 기형적인 척추 구조, 디스크 관련 문제, 관절염 등의..
2023. 5. 18.
